FACTOR ESENCIAL

EP # 113 - Transforma tu vida! Cómo superar tus límites y alcanzar tus metas - Juan ID

En este episodio, te hablo directamente sobre la importancia de creer en ti mismo, trabajar en tu propio desarrollo y enfrentar los desafíos de la vida con determinación. Si deseas alcanzar tus metas y cambiar tu vida, es crucial que superes las dudas internas, actúes con coraje, y mantengas el enfoque en lo que realmente importa. No es fácil, pero si te dedicas a mejorar cada día, con persistencia y un sentido de urgencia, podrás lograr lo que te propongas. Recuerda, el éxito no llega por casualidad, sino como resultado de la confianza, el esfuerzo y la constancia. 
 
No te quedes atrás, empieza hoy!
 
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EP # 112 - Lecciones de Vida y Superación: Recordando a la Gorda Fabiola

Capítulos de la conversación:
00:00 - Introducción y reflexión sobre la vida y los aprendizajes
00:32 - Presentación del programa y la invitada: Fabiola Posada
01:23 - La historia de Fabiola y su fortaleza frente a los retos de la vida
02:35 - Cómo transformar complejos físicos en una fortaleza personal
09:43 - Los momentos críticos de salud de Fabiola: entre la vida y la muerte
13:42 - La pérdida de albúmina y el camino hacia la recuperación
17:20 - Un milagro en medio de la adversidad: la historia de su recuperación
26:07 - El renacer tras el coma: una nueva oportunidad de vida
29:30 - Reflexiones sobre la fe y el amor como fuerzas de vida
32:39 - La importancia de la familia y el disfrute de los pequeños momentos
39:06 - Cierre: una invitación a valorar la vida y los seres queridos
 
En este especial episodio de Factor Esencial, rendimos homenaje a la extraordinaria Fabiola Emilia Posada, conocida y amada por todos como "La Gorda Fabiola". A lo largo de la entrevista, Fabiola comparte con nosotros su inspiradora historia de vida, marcada por momentos de gran adversidad y una resiliencia impresionante.
Nos relata cómo ha enfrentado cuatro ocasiones en las que su vida estuvo en peligro, desde sus problemas de salud con la diabetes hasta la cirugía bariátrica y los infartos que cambiaron su vida. A través de su inquebrantable fe, amor por la vida, y su gran sentido del humor, Fabiola nos enseña valiosas lecciones sobre la importancia de aceptar nuestra vulnerabilidad, luchar por lo que amamos, y mantenernos fieles a nosotros mismos. Hoy, queremos expresar nuestras más sinceras condolencias a su familia y seres queridos, al tiempo que celebramos su legado.
Fabiola tocó los corazones de millones con su risa, su fortaleza y su espíritu imparable. Este episodio es un tributo a su memoria, a su valentía y a su capacidad de transformar las dificultades en fuentes de inspiración para todos.
Si disfrutaste de esta increíble conversación con Fabiola Posada, no olvides suscribirte a nuestro canal para más episodios llenos de inspiración y aprendizajes. ¡Comparte este video con tus seres queridos para que juntos podamos seguir esparciendo buenas energías y lecciones de vida! 🌟
 
@juanidofficial

EP # 111 - De Meme a Inspiración: La Historia de Superación de Fabian Ordúz

En el episodio más reciente de Factor Esencial, Juan ID conversa con Fabian Orduz, un valiente colombiano que se hizo conocido por su canción de San Valentín, la cual se convirtió en un fenómeno viral, transformándose en un meme que recorrió todo el país. Pero detrás de este éxito, hay una historia de lucha y superación. Fabian enfrentó bullying, dificultades económicas y retos personales que lo pusieron al límite. Sin embargo, con una determinación inquebrantable, logró mantener su fortaleza mental y su espíritu, convirtiéndose en una inspiración para miles.
 
Hoy, Fabián ha convertido esas experiencias en combustible para seguir adelante, alcanzando a miles de seguidores en sus redes sociales y acumulando millones de vistas en sus videos. En este episodio, Juan ID explora no solo la historia detrás del meme, sino también las lecciones de vida que Fabián ha aprendido en el camino. Es una conversación llena de sinceridad, coraje y esperanza que no te puedes perder.
 
¡Escucha ahora! Y si este episodio te inspira, suscríbete a Factor Esencial para no perderte futuras historias que te motivarán a superar tus propios desafíos. Comparte este episodio con quienes creas que podrían beneficiarse de escucharlo, y no olvides dejar tu comentario para que podamos seguir creando contenido que te inspire y acompañe en tu viaje personal.
 
@juanidofficial
@fabiouoficial

EP # 110 - La Importancia de la Terapia y el Bienestar Integral: Entrevista con Adrían Salama

En este episodio de Factor Esencial, nuestro host Juan ID se adentra en una conversación transformadora con Adrían Salama, un destacado psicólogo y experto en psicoterapia. Juntos exploran las capas más profundas del bienestar humano, comenzando por la necesidad de hacer terapia como un acto de autocompasión y autoconocimiento.
Adrían nos guía a través del fascinante mundo de la neuroplasticidad, explicando cómo nuestras mentes tienen la capacidad de cambiar y adaptarse para mejorar nuestra salud emocional. Además, discuten la interconexión entre el bienestar espiritual y emocional, y cómo encontrar un equilibrio entre ambos es esencial para vivir una vida plena.
Este episodio es una invitación a mirar dentro de nosotros mismos, a sanar viejas heridas y a construir un camino hacia un futuro más saludable y equilibrado.
Una conversación imperdible para quienes buscan crecer y florecer en todas las áreas de su vida.
@juanidofficial
@adriansalama
 

EP # 109 - Transforma tu Salud: Fasting, Ejercicio y Nutrición - Zai Herrera

En este episodio de Factor Esencial, Juan ID conversa con la reconocida experta en nutrición, microbiota y epigenética, Zai Herrera. Juntos abordan temas cruciales como el fasting, el ejercicio y la alimentación, explorando cómo estos factores no solo mejoran nuestra salud en general, sino también cómo pueden influir en la gestión de los síntomas de la menopausia en las mujeres. Descubre cómo pequeñas decisiones diarias pueden tener un gran impacto en tu bienestar físico y emocional.
Antes de decidir si tomarás hormonas durante la menopausia tienes que saber que ya desde el 2002 la Women’s Health Initiative (WHI) advierte del mayor riesgo de sufrir cáncer de mama, hiperplasia del endometrio, mamas fibroquísticas y enfermedades cardiovasculares. A la hora de valorar riesgos tienes que saber que la terapia estrogénica administrada de forma oral, comparada con la administración de estrógenos de forma transdermal (a través de la piel), está asociada a un mayor riesgo de sufrir tromboembolismos venosos en las personas genéticamente predispuestas.
Recuerda suscribirte en nuestro canal y compartir este episodio.
@juanidofficial
@delizaii
 
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EP # 108 - Más Allá de los Límites: La Inspiración de Sebastian Cuadros

En este nuevo episodio de 'Factor Esencial', Juan ID tiene el placer de conversar con Sebastian Cuadros, una figura emblemática en Medellín tanto en las ondas radiales como en las redes sociales. Con más de 15 años de experiencia en la comunicación, Sebastian nos cuenta cómo ha tejido su narrativa personal y profesional, enfrentando retos y transformándolos en oportunidades.
Únete a nosotros para descubrir las claves de su resiliencia y cómo su historia inspira a miles a perseguir incansablemente sus sueños.
@juanidofficial
@sebascuadros

EP # 107 - Ordena tu Espacio, Transforma tu Vida: Con Vanesa Travieso

En este inspirador episodio de "Factor Esencial," acompaña a Juan ID mientras explora con Vanesa Travieso el impacto transformador de mantener un espacio organizado. Vanesa, creadora del reconocido programa "Pon Orden", comparte anécdotas personales y consejos prácticos que demuestran cómo el orden puede influir positivamente en nuestra paz mental y productividad.
Únete a nosotros para una charla que no solo te motivará a organizar tu entorno, sino que también te ofrecerá nuevas perspectivas sobre cómo el orden puede ser un pilar clave para una vida más plena y satisfactoria.
No olvides seguir a @juanidofficial para seguir inspirándote en tu camino hacia un mejor bienestar.
@ponorden

EP # 106 - Voces que Inspiran: Karen Carreño en Conversación con Juan ID

En este inspirador episodio de 'Factor Esencial', presentado por Juan ID, tenemos el honor de conversar con Karen Carreño, destacada actriz, modelo y creadora del exitoso podcast 'Anima.te'.
Karen comparte con nosotros su emocionante viaje, revelando las lecciones aprendidas y la importancia de la resiliencia en la búsqueda de nuestros sueños. Además, nos ofrece una visión íntima de su vida como madre y cómo este rol ha influenciado su carrera y aspiraciones.
Únete a nosotros para descubrir cómo Karen ha transformado los desafíos en oportunidades y cómo su historia puede motivarte a luchar por tus propios sueños.
 
@juanidofficial
@karencarrenofficial
 
Anima.te Podcast: https://open.spotify.com/show/3NHKWoN9Pj1iz3VAMqA9d6?si=02c07807cca04438
 

EP # 105 - Arantza Ruiz: Reflexiones de una Vida en la Actuación

En este episodio de "Factor Esencial," Juan ID conversa con la renombrada actriz mexicana Arantza Ruiz. Con más de 20 años de trayectoria en la televisión, Arantza nos comparte su inspiradora historia de éxito, destacando cómo la responsabilidad y la disciplina han sido claves para mantener su carrera artística. Desde su debut en la serie "La Querida Del Centauro" hasta sus papeles en "Juana Inés" y "El hotel de los secretos," Arantza se ha convertido en una de las actrices más queridas y respetadas por la audiencia mexicana.
 
Arantza Ruiz, nacida el 18 de abril de 1997 en la Ciudad de México, ha forjado una exitosa carrera en la televisión mexicana. Es conocida por sus papeles en series como "La Querida Del Centauro," "Juana Inés," y "El hotel de los secretos." Con un enfoque en la disciplina y el compromiso, Arantza ha logrado mantenerse relevante y querida en la industria por más de dos décadas​
 
@juanidofficial
@arantzaruiz_

EP #104 - El Arte de Superar Los Miedos: Charla con Roxana Chacón

En este episodio de "Factor Esencial", presentado por Juan ID, nos adentramos en la vida y experiencias de Roxana Chacón, una figura destacada que nos revela su camino hacia el éxito. A través de una conversación profunda, exploramos la importancia de perseguir los sueños y el arduo trabajo necesario para alcanzarlos. Roxana comparte cómo ha enfrentado decisiones difíciles y superado miedos, mostrando que con determinación y coraje, es posible alcanzar grandes logros en la vida.
Únete a nosotros en esta sesión llena de inspiración y aprendizajes valiosos que te motivarán a actuar y seguir tus propias metas.
@juanidofficial
@chacon_roxana