FACTOR ESENCIAL

EP # 118 - Lo Que Nadie Te Dice Sobre el Éxito: Disciplina, Resiliencia y Crecimiento Personal - Farid Naffah

Momentos especiales:
[06:07] Bienvenida y Propósito de Factor Esencial
Juan introduce el episodio compartiendo la visión detrás de "Factor Esencial": un espacio para conversaciones inspiradoras que impacten positivamente, donde él también encuentra crecimiento personal a través de las historias de sus invitados.
[07:47] La Historia de Superación de Farid Nafat
Farid comparte su historia de vida, desde tenerlo todo hasta perderlo y volver a empezar. Explica cómo la disciplina y el coraje le ayudaron a reconstruirse, resaltando la importancia de no rendirse y de trabajar arduamente.
[12:38] La Ambición y la Satisfacción Personal
Farid habla sobre la ambición como una fuerza positiva y la necesidad de merecer las cosas que uno consigue. Asegura que la clave es balancear la ambición con gratitud por lo ya logrado.
[18:06] Adaptarse para Crecer: Cambios de Hábitos para Nuevas Metas
Farid explica cómo, a medida que aspiraba a nuevas metas, hizo cambios importantes en su vida, como levantarse temprano y cambiar su enfoque de estudio. Esto le permitió adaptarse a las exigencias de nuevos proyectos.
[28:34] Pasión y Disciplina: Las Claves para Emprender
Farid resalta cómo la pasión y la disciplina fueron esenciales para todos sus emprendimientos. Afirma que la pasión impulsa los esfuerzos y que la disciplina es crucial para mantener los logros y enfrentar los desafíos.
[31:57] Preparación y Responsabilidad en el Emprendimiento
Farid enfatiza la importancia de entender los aspectos legales y tributarios del negocio, algo que ha aprendido a través de experiencias difíciles. Asegura que no delegar sin supervisión es esencial para proteger el sueño de uno.
[40:47] Aprender de los Errores y el Crecimiento Personal
Farid reflexiona sobre el crecimiento personal que ha tenido gracias a los errores. Afirma que, para sostener el éxito, el crecimiento interno debe estar en paralelo con el desarrollo profesional.
[46:02] La Importancia de la Familia y el Entorno Cercano
Farid reconoce el papel fundamental de su familia y amigos cercanos en su éxito. Habla de cómo su relación con su esposa y su hija le da equilibrio y propósito en cada aspecto de su vida.
[55:28] Elegir Bien al Círculo Social
Farid comparte cómo en sus primeros éxitos fue víctima de amistades tóxicas. Explica cómo, a través de experiencias difíciles, aprendió a elegir mejor a las personas en su entorno y a valorar la lealtad genuina.
[1:07:01] El Fitness como Motor de Transformación Personal
Farid cuenta cómo el fitness le cambió la vida en uno de sus momentos más difíciles. Describe cómo el gimnasio le ayudó a recuperar disciplina, autoestima y fuerza mental, transformándolo en su propósito para impactar a otros.
[1:19:42] Un Propósito Más Allá del Éxito Material
Farid reflexiona sobre la importancia de un propósito de vida que vaya más allá de lo material. Asegura que servir e impactar positivamente a otras personas a través del fitness le llena más que cualquier logro financiero o material.
 
En este episodio especial de "Factor Esencial", Juan recibe a Farid Nafat (@faridnaffah), un emprendedor y apasionado del fitness, que comparte su viaje de resiliencia, transformación y crecimiento personal. Desde enfrentar los momentos más oscuros hasta encontrar su propósito en impactar la vida de los demás, Farid nos habla sobre la importancia de la disciplina, el coraje y el crecimiento del ser. A lo largo de esta charla inspiradora, profundizan en temas como la importancia de un entorno positivo, el poder de la ambición y el valor de la familia.
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Conoce más sobre la vida de Farid:
https://youtu.be/TZFUW8fHfuI?si=9HLpfOC_SmVJVq-6
 
 
 

EP - # 117 - Reconocer Dónde Estamos: El Primer Paso para Llegar Lejos (Juan ID)

En este episodio, hablamos de la importancia de reconocer en qué punto estamos en la vida, cómo nuestras circunstancias actuales nos pueden dar claridad sobre el camino hacia donde queremos ir. Este es un viaje que se recorre paso a paso, lleno de aprendizaje y crecimiento personal. Entender el "dónde estoy" es clave para visualizar con propósito el "dónde quiero estar."
También discutimos el valor de la comunidad de Factor Esencial. Este no es solo un espacio de crecimiento individual; es un entorno colectivo, una red de apoyo que busca motivarnos y empoderarnos mutuamente. Factor Esencial es una comunidad que crece y se fortalece con cada miembro que aporta y comparte su experiencia.
Si estás listo para ser parte de una comunidad que te impulsa y acompaña en cada etapa de tu viaje, no dejes de escuchar este episodio y únete a Factor Esencial. Este es tu espacio, donde construimos el éxito juntos, un paso a la vez.
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EP # 116 - La Historia de Giancarlo Petaccia y su Misión de Mejorar Vidas con Salud y Perseverancia

En este episodio de Factor Esencial, Juan ID conversa con Giancarlo Petaccia, un exitoso health coach, sobre su trayectoria personal y profesional. Giancarlo comparte su experiencia de superar la timidez, su transformación en un reconocido periodista en Chile, y su actual trabajo ayudando a miles de personas a mejorar sus vidas a través de hábitos saludables. A lo largo de la conversación, se destacan temas como la importancia de tomar decisiones, la perseverancia, la cultura deportiva, el impacto de la alimentación y la necesidad de cuestionar la desinformación en la industria de la salud.
 
Momentos importantes en esta conversación.
00:37 - Introducción al episodio: Juan ID agradece a su audiencia y expresa su alegría de contar con invitados especiales, destacando el impacto positivo de las historias compartidas.
01:20 - Invitado especial Giancarlo Petaccia: Juan ID expresa su admiración por el invitado, Giancarlo Petaccia, mencionando cómo su historia lo inspiró y su deseo de aprender de él.
02:31 - La importancia de la comunidad latina: Giancarlo habla sobre su deseo de impactar a la comunidad latina, tanto en Estados Unidos como en Latinoamérica, a través de sus enseñanzas.
03:06 - Infancia de Giancarlo y transformación personal: Giancarlo describe cómo era un niño tímido en el colegio, y el largo proceso para superar su timidez, llegando a trabajar en televisión y periodismo por más de 20 años.
05:16 - Superar los miedos y desafiarse a sí mismo: Giancarlo explica cómo enfrentó sus miedos al entrar en el mundo del periodismo, desafiándose a sí mismo para superar sus limitaciones.
07:38 - La importancia de tomar acción: Se destaca la diferencia entre ser proactivo y reactivo, resaltando la necesidad de tomar decisiones y actuar para lograr resultados en la vida.
09:32 - La conexión entre motivación y decisiones: Giancarlo subraya que el "momento perfecto" no llega, sino que debe ser creado mediante la toma de decisiones y acciones alineadas con un propósito.
15:38 - Relación entre dinero y felicidad: Giancarlo reflexiona sobre su experiencia de perseguir el dinero y cómo no encontró la felicidad en ello, destacando que el dinero debe ser un medio, no un fin.
17:29 - El impacto de los hábitos en la vida: Giancarlo comparte cómo su trabajo como health coach ha transformado la vida de miles de personas a través de la mejora de sus hábitos de alimentación y estilo de vida.
20:41 - El éxito es para los perseverantes: La conversación gira en torno a cómo el éxito no llega necesariamente a los más talentosos, sino a los más perseverantes y consistentes.
29:00 - La cultura deportiva en EE.UU. y Latinoamérica: Comparan la cultura del deporte entre Estados Unidos y Latinoamérica, resaltando cómo la mentalidad proactiva desde una edad temprana influye en el rendimiento y el éxito.
32:02 - Mitos sobre las dietas y la industria de la salud: Giancarlo critica la industria de las dietas y cómo promueve desinformación. Aboga por una alimentación personalizada y basada en el conocimiento.
37:32 - El problema con los medicamentos y la falta de educación nutricional: Se aborda cómo la falta de educación nutricional en el sistema médico y la dependencia de los medicamentos afectan la salud pública.
50:20 - Suplementos recomendados: Giancarlo comparte qué suplementos considera beneficiosos, como Omega-3, magnesio, y creatina, pero advierte sobre la sobreexplotación de suplementos innecesarios.
57:49 - El valor del ayuno intermitente: Giancarlo habla de su experiencia con el ayuno intermitente y cómo ha mejorado su salud, destacando que no es una dieta sino un estilo de vida.
 
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EP # 115 - SUPERANDO DESAFIOS - Calderoky, entre la plómeria y los escenarios

 
• [00:56] - Presentación de Calderoki
Calderoki es presentado y comparte la diferencia de energía cuando se graba en persona, resaltando su aprecio por la ciudad de Atlanta.
• [04:01] - Los Inicios de Calderoki
Calderoki narra su infancia en Cali, sus sueños de ser futbolista y su posterior evolución hacia la música, comenzando con la composición de canciones.
• [06:26] - La Transición del Fútbol a la Música
Calderoki explica cómo su decisión de abandonar el fútbol profesional para seguir su pasión por la música fue vista por algunos como una “frustración”, aunque para él fue cumplir un sueño.
• [09:21] - Lecciones del Fútbol: Disciplina y Constancia
Reflexiona sobre cómo la disciplina aprendida en el fútbol es algo que sigue aplicando en su carrera musical y en su vida diaria.
• [12:12] - El Valor del Trabajo en Estados Unidos
Discuten sobre cómo Estados Unidos les ha enseñado que todo trabajo es digno, compartiendo anécdotas de trabajos duros como recolectar basura o hacer plomería.
• [18:28] - El Balance Entre Plomería y Música
Calderoki comparte su experiencia al trabajar como plomero durante el día y perseguir su sueño musical por la noche, y cómo maneja las tensiones entre ambas actividades.
• [27:24] - Sueños y Metas: Vivir de la Música
Habla de su principal sueño: vivir de la música. Aunque ya ha logrado algunas metas, sigue visualizando nuevos objetivos como llenar su primera discoteca con sus fans.
• [33:34] - Redes Sociales y Vulnerabilidad
Calderoki discute la importancia de mostrar su lado más humano en redes sociales, como sus trabajos diarios, para conectar mejor con su público.
• [41:15] - Lecciones de Vida y Comunidad en Atlanta
El anfitrión y Calderoki reflexionan sobre historias de éxito en Estados Unidos y cómo la comunidad latina en Atlanta se apoya mutuamente para alcanzar grandes logros.
• [43:22] - Reflexiones Finales: Propósitos y Sueños
Calderoki comparte sus pensamientos sobre la importancia de tener un propósito en la vida, más allá de los sueños, como motor para mantenerse enfocado y seguir adelante.
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@calderoky 

EP # 114 - Secreto Detrás del Éxito de Nicolás Arrieta: Autenticidad y Rebelión

Puntos clave en esta conversación:
[00:00] - La filosofía de vida de Nicolás Arrieta Nicolás comparte su visión de la vida, priorizando la realización personal sobre la fama o el dinero. Habla sobre cómo su mayor alegría es impactar positivamente en la vida de las personas.
[00:37] - Las luchas reales detrás del éxito en redes sociales Nicolás revela las dificultades que ha enfrentado como creador de contenido, destacando cómo los momentos de fracaso lo han convertido en la persona que es hoy.
[02:52] - Innovador en el streaming Nicolás reflexiona sobre cómo fue uno de los pioneros del streaming en línea, mucho antes de que fuera popular, abriendo las puertas para otros creadores en Latinoamérica.
[04:46] - Su momento viral Nicolás cuenta cómo el video Care Chimxxx se volvió viral de forma inesperada y lo lanzó al éxito. Aclara que, a pesar de esto, el dinero nunca ha sido su principal motivación.
[07:41] - TikTok y la manipulación mediática Una conversación crítica sobre cómo plataformas como TikTok están afectando negativamente a la sociedad, especialmente a las generaciones jóvenes, y cómo Nicolás lo ve como parte de una "guerra cultural."
[16:17] - Superando las dificultades Nicolás narra cómo pasó por dificultades financieras, incluyendo el alquiler de un pequeño cuarto, y enfatiza la importancia de levantarse después de cada caída.
[20:39] - Encontrando felicidad al ayudar a los demás Nicolás expresa su pasión por ayudar a los demás sin esperar nada a cambio. Explica cómo los pequeños actos de bondad pueden cambiar la vida de una persona.
[25:55] - Desenmascarando a influenciadores y estafas Nicolás detalla por qué se dedica a desenmascarar a influenciadores que promueven estafas, resaltando la importancia de proteger a los consumidores en la era digital.
[37:06] - La influencia de su padre Un momento conmovedor donde Nicolás reflexiona sobre la influencia de su padre en su vida, destacando cómo lo moldeó con valores, literatura y filosofía.
[39:04] - Su relación con los seguidores y su "factor esencial" Nicolás reflexiona sobre su conexión profunda con sus seguidores. Explica cómo ha logrado fidelizar a su audiencia a lo largo de los años al ser auténtico y formar una relación genuina. Para él, su factor esencial es cambiar vidas y acompañar a las personas en sus momentos difíciles, destacando que no le interesan los premios ni el dinero, sino el impacto positivo que puede tener en la vida de sus seguidores.
 
En esta conversación profunda, Nicolás Arrieta nos cuenta su viaje desde ser un creador de contenido en dificultades hasta convertirse en un pionero de las redes sociales. Comparte historias personales de sus fracasos, la importancia de mantenerse fiel a sí mismo, y por qué se dedica a desenmascarar influenciadores que promueven estafas. Además, Nicolás ofrece una mirada crítica sobre el impacto de plataformas como TikTok y cómo los medios moldean nuestra cultura.
A lo largo de la entrevista, destaca su pasión por ayudar a los demás y ser auténtico. No te pierdas esta conversación reveladora sobre redes sociales, crecimiento personal y el futuro de la influencia digital.
 
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EP # 113 - Transforma tu vida! Cómo superar tus límites y alcanzar tus metas - Juan ID

En este episodio, te hablo directamente sobre la importancia de creer en ti mismo, trabajar en tu propio desarrollo y enfrentar los desafíos de la vida con determinación. Si deseas alcanzar tus metas y cambiar tu vida, es crucial que superes las dudas internas, actúes con coraje, y mantengas el enfoque en lo que realmente importa. No es fácil, pero si te dedicas a mejorar cada día, con persistencia y un sentido de urgencia, podrás lograr lo que te propongas. Recuerda, el éxito no llega por casualidad, sino como resultado de la confianza, el esfuerzo y la constancia. 
 
No te quedes atrás, empieza hoy!
 
Si quieres participar para concursar por $500 Usd solo tienes que suscribirte en nuestro canal de youtube www.youtube.com/juanidofficial compartir nuestro podcast y enviarme un screenshot (del programa que compartiste) a mi cuenta de instagram @juanidofficial 

EP # 112 - Lecciones de Vida y Superación: Recordando a la Gorda Fabiola

Capítulos de la conversación:
00:00 - Introducción y reflexión sobre la vida y los aprendizajes
00:32 - Presentación del programa y la invitada: Fabiola Posada
01:23 - La historia de Fabiola y su fortaleza frente a los retos de la vida
02:35 - Cómo transformar complejos físicos en una fortaleza personal
09:43 - Los momentos críticos de salud de Fabiola: entre la vida y la muerte
13:42 - La pérdida de albúmina y el camino hacia la recuperación
17:20 - Un milagro en medio de la adversidad: la historia de su recuperación
26:07 - El renacer tras el coma: una nueva oportunidad de vida
29:30 - Reflexiones sobre la fe y el amor como fuerzas de vida
32:39 - La importancia de la familia y el disfrute de los pequeños momentos
39:06 - Cierre: una invitación a valorar la vida y los seres queridos
 
En este especial episodio de Factor Esencial, rendimos homenaje a la extraordinaria Fabiola Emilia Posada, conocida y amada por todos como "La Gorda Fabiola". A lo largo de la entrevista, Fabiola comparte con nosotros su inspiradora historia de vida, marcada por momentos de gran adversidad y una resiliencia impresionante.
Nos relata cómo ha enfrentado cuatro ocasiones en las que su vida estuvo en peligro, desde sus problemas de salud con la diabetes hasta la cirugía bariátrica y los infartos que cambiaron su vida. A través de su inquebrantable fe, amor por la vida, y su gran sentido del humor, Fabiola nos enseña valiosas lecciones sobre la importancia de aceptar nuestra vulnerabilidad, luchar por lo que amamos, y mantenernos fieles a nosotros mismos. Hoy, queremos expresar nuestras más sinceras condolencias a su familia y seres queridos, al tiempo que celebramos su legado.
Fabiola tocó los corazones de millones con su risa, su fortaleza y su espíritu imparable. Este episodio es un tributo a su memoria, a su valentía y a su capacidad de transformar las dificultades en fuentes de inspiración para todos.
Si disfrutaste de esta increíble conversación con Fabiola Posada, no olvides suscribirte a nuestro canal para más episodios llenos de inspiración y aprendizajes. ¡Comparte este video con tus seres queridos para que juntos podamos seguir esparciendo buenas energías y lecciones de vida! 🌟
 
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EP # 111 - De Meme a Inspiración: La Historia de Superación de Fabian Ordúz

En el episodio más reciente de Factor Esencial, Juan ID conversa con Fabian Orduz, un valiente colombiano que se hizo conocido por su canción de San Valentín, la cual se convirtió en un fenómeno viral, transformándose en un meme que recorrió todo el país. Pero detrás de este éxito, hay una historia de lucha y superación. Fabian enfrentó bullying, dificultades económicas y retos personales que lo pusieron al límite. Sin embargo, con una determinación inquebrantable, logró mantener su fortaleza mental y su espíritu, convirtiéndose en una inspiración para miles.
 
Hoy, Fabián ha convertido esas experiencias en combustible para seguir adelante, alcanzando a miles de seguidores en sus redes sociales y acumulando millones de vistas en sus videos. En este episodio, Juan ID explora no solo la historia detrás del meme, sino también las lecciones de vida que Fabián ha aprendido en el camino. Es una conversación llena de sinceridad, coraje y esperanza que no te puedes perder.
 
¡Escucha ahora! Y si este episodio te inspira, suscríbete a Factor Esencial para no perderte futuras historias que te motivarán a superar tus propios desafíos. Comparte este episodio con quienes creas que podrían beneficiarse de escucharlo, y no olvides dejar tu comentario para que podamos seguir creando contenido que te inspire y acompañe en tu viaje personal.
 
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EP # 110 - La Importancia de la Terapia y el Bienestar Integral: Entrevista con Adrían Salama

En este episodio de Factor Esencial, nuestro host Juan ID se adentra en una conversación transformadora con Adrían Salama, un destacado psicólogo y experto en psicoterapia. Juntos exploran las capas más profundas del bienestar humano, comenzando por la necesidad de hacer terapia como un acto de autocompasión y autoconocimiento.
Adrían nos guía a través del fascinante mundo de la neuroplasticidad, explicando cómo nuestras mentes tienen la capacidad de cambiar y adaptarse para mejorar nuestra salud emocional. Además, discuten la interconexión entre el bienestar espiritual y emocional, y cómo encontrar un equilibrio entre ambos es esencial para vivir una vida plena.
Este episodio es una invitación a mirar dentro de nosotros mismos, a sanar viejas heridas y a construir un camino hacia un futuro más saludable y equilibrado.
Una conversación imperdible para quienes buscan crecer y florecer en todas las áreas de su vida.
@juanidofficial
@adriansalama
 

EP # 109 - Transforma tu Salud: Fasting, Ejercicio y Nutrición - Zai Herrera

En este episodio de Factor Esencial, Juan ID conversa con la reconocida experta en nutrición, microbiota y epigenética, Zai Herrera. Juntos abordan temas cruciales como el fasting, el ejercicio y la alimentación, explorando cómo estos factores no solo mejoran nuestra salud en general, sino también cómo pueden influir en la gestión de los síntomas de la menopausia en las mujeres. Descubre cómo pequeñas decisiones diarias pueden tener un gran impacto en tu bienestar físico y emocional.
Antes de decidir si tomarás hormonas durante la menopausia tienes que saber que ya desde el 2002 la Women’s Health Initiative (WHI) advierte del mayor riesgo de sufrir cáncer de mama, hiperplasia del endometrio, mamas fibroquísticas y enfermedades cardiovasculares. A la hora de valorar riesgos tienes que saber que la terapia estrogénica administrada de forma oral, comparada con la administración de estrógenos de forma transdermal (a través de la piel), está asociada a un mayor riesgo de sufrir tromboembolismos venosos en las personas genéticamente predispuestas.
Recuerda suscribirte en nuestro canal y compartir este episodio.
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